Brain-Training ist eine spielerische Trainingsform, die mentale Verarbeitungsprozesse im Hirn verbessert und motorische Abläufe verknüpft. Ziel dieser Methode ist, die Neuronen im Hirn möglichst breitflächig zu vernetzen, um spontaner, schneller, effizienter und flexibler handeln und entscheiden zu können. Motorische Übungen werden mit kognitiven Aufgaben verbunden um für das Hirn eine Komplexität zu generieren die es erlaubt, die Neuronen-Verknüpfung weiter voranzutreiben.
Beim Brain-Training werden folgende Bereiche entscheidend gefördert: Psychomotorik, Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit, Selbstvertrauen und Selbstregulation. Eine Optimierung dieser Themen wird dich im Sport, im Alltag, im Berufsleben oder in der Schule weiterbringen und dich dabei unterstützen, dein Leistungspotential ausschöpfen und erhöhen zu können.
sport mental werk bietet Brain-Trainings in den Sprachen Deutsch, Schwedisch und Englisch an.
