Erfolg kommt von innen und beginnt im Kopf!



​Übernimm Verantwortung für deinen persönlichen Erfolg und hebe dich von deiner Konkurrenz ab!


Mentaltraining ist ein elementarer Bestandteil von erfolgreichen Athletinnen und Athleten. Neben Technik, Taktik und physischem Training hast du die Möglichkeit, dich auch mental (also psychisch) auf ein Höchstniveau zu trainieren. sport mental werk ist der unterstützende Faktor, der dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg begleitet.



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Das Wichtigste in Kürze



Sport Mental Coaching




Sport Mental Coaching oder Mentaltraining ist eine Trainingsform, bei der der Coachee (Athlet oder Athletin) gemeinsam mit dem Coach an mentalen, individuellen Themen arbeitet, um diese zu verbessern, stabilisieren oder verändern.


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Brain-Training




Das Gehirn ist ein Muskel, der individuell trainiert und verändert werden kann (Neuroplastizität). Brain-Training ist eine spielerische Trainingsform mit dem Ziel, mentale Verarbeitungsprozesse im Hirn zu verbessern.


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Coachings in Zürich




Die Coachings finden grundsätzlich im Coaching-Raum in der Praxis am Steig in Zürich Wollishofen statt. Nach Absprache sind auch andere Standorte wie z.B. auf dem Trainings- oder Wettkampfgelände möglich.


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Mentaltraining - nicht nur in Zürich




Obwohl sport mental werk in Zürich stationiert ist, werden Coachings und Brain-Trainings in der ganzen Schweiz angeboten. Mit den technischen Möglichkeiten sind Coachings auch weltweit per Skype oder Telefon möglich.


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Online Coaching




Auch beim Online Coaching steht die individuelle Entwicklung im Vordergrund. Diese Variante kann einerseits aus örtlichen und zeitlichen Gründen, oder aber auch auf Grund der aktuellen COVID-Situation, bevorzugt werden.

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